Les livres peuvent changer notre vie, et ce n’est pas Céline Mas qui dira le contraire ! Auteure et présidente ONU Femmes France pendant une dizaine d’années, elle est la cofondatrice de Love for Livres, entreprise sociale et culturelle engagée dans la diffusion des bienfaits de la lecture auprès de tout public. 

Grande lectrice, elle est animée depuis ses débuts par la même passion pour l’univers des livres et leur formidable pouvoir de transmission et de transformation.

Rencontre avec cette auteure lumineuse qui trouve son équilibre de vie dans l’écriture et la lecture. Elle nous dit tout sur les missions développées au sein de Love for Livres et les bénéfices de la bibliothérapie. Et si les livres étaient nos meilleurs alliés dans cette période de profond changement ?  

Céline Mas, auteure et cofondatrice de Love for Livres

Céline, tu es la cofondatrice de Love for Livres. Peux-tu me dire comment t’est venue l’idée de créer cette entreprise engagée dédiée à la lecture ?

J’ai lancé Love for Livres en 2020 avec Omar Peraza, qui est chercheur. L’idée nous est venue de manière très simple : nous sommes tous les deux des enfants de la méritocratie et les livres ont véritablement changé notre vie. 

Lire nous a donné accès à des rêves, à des projets ainsi qu’à des rencontres qui, sans cela, n’auraient probablement pas été possibles. Cela nous a aussi permis de croire en nous, d’enrichir notre vocabulaire, de développer notre empathie et de prendre du recul sur notre vie et les épreuves que nous avons traversées.  

En fait, la lecture nous a tellement aidés qu’on a cherché un moyen de partager les livres avec le plus grand nombre de personnes, de façon accessible, afin qu’elles bénéficient, elles aussi, des bienfaits de la lecture. C’est vraiment l’essence de notre projet. 

Love for Livres est donc un projet protéiforme dont le point de départ a été le lancement du premier moteur de recherche de livres selon les émotions. On l’a construit à la main, avec des fichiers Excel ! On a rassemblé nos lectures et on les a classées par émotions. Aujourd’hui, ce moteur de recherche existe en français et en anglais et il se trouve en première page de notre site.

📚 Love for Livres, c’est :

📙 2020 : lancement de Love for Livres avec Omar Peraza.

📙 Son engagement : inventer des innovations pour dépasser ces freins et donner envie de lire à tous les publics, particuliers et professionnels.

📙 5 membres investis : Céline Mas, Omar Peraza, Claire Bascou, Tristan Zbar et Iman Covain et un réseau de contributeurs et contributrices.  

📙 3 500 personnes formées aux soft skills en entreprise et institutions depuis 5 ans. 

📙 3 000 bénéficiaires grand public accompagnés via la bibliothérapie dans 8 pays européens et en Tunisie, en Suisse, au Québec. 

Les personnes engagées au sein de Love for Livres

Les objectifs de développement durable de Love for Livres

Tu m’as dit que Love for Livres est un projet protéiforme. Quelles sont toutes ses ramifications ?

Oui, absolument, nous avons quatre activités principales : des formations et conférences dont la bibliothérapie, un moteur de recherche gratuit et ouvert pour toutes et tous, des bibliothèques à thèmes, de la recherche appliquée et de l’innovation.

Infographie représentant les quatre activités principales de Love for Livres

1. Les formations et conférences aux soft skills

Les soft skills, ce sont les compétences psychosociales acquises par la lecture, associées aux sciences cognitives, dans laquelle on intègre la bibliothérapie. C’est plutôt destiné aux entreprises et aux organisations, et la bibliothérapie est plutôt destinée au grand public, dont les publics vulnérables (les personnes qui se trouvent en prison, les enfants malades, les enfants pris en charge par l’Aide Sociale à l’Enfance, les femmes victimes de violences, etc.). 

Focus sur la bibliothérapie

La bibliothérapie pourrait être définie comme une méthode d’accompagnement et du prendre soin par les livres, prenant appui sur les apports des sciences cognitives, pour révéler les pouvoirs de la fiction. 

Le mot “bibliothérapie” est un mot inspirant, mais il est ambigu. Nous tenons donc beaucoup au respect de la déontologie du mot “thérapie” : la bibliothérapie que nous proposons n’est pas une thérapie au sens psychothérapeutique du terme.

Ce n’est pas une pratique médicale, mais une pratique éprouvée que nous enrichissons au fur et à mesure, notamment grâce aux appuis de chercheurs en sciences cognitives avec lesquels nous collaborons via des projets de terrain. 

Nos programmes s’appuient sur des protocoles adaptés aux publics (professionnels, jeunes, publics fragiles…) et combinent des temps de lecture, de dialogue, de jeux favorisant la verbalisation et l’imagination, et des sessions d’écriture, dans des formats individuels ou collectifs.

L’efficacité de cette méthode repose notamment sur la qualité de la médiation, l’ajustement des œuvres au contexte et aux objectifs, et une posture d’écoute active et de non-jugement. Le choix des lectures est un travail d’orfèvre exigeant et qui nous prend beaucoup de temps.

L’importance des sciences cognitives

Chez Love for Livres, nous y ajoutons une dimension très particulière : les sciences cognitives. Plusieurs d’entre nous sont des praticiens formés, nous nous appuyons sur des travaux scientifiques pour combiner la littérature aux sciences et proposer des contenus hybrides.

Nous abordons aussi nos interventions selon un triptyque, surtout dans nos sessions collectives : comprendre et partager l’enjeu, connecter l’enjeu aux personnes participant·e·s et engager, c’est-à-dire créer des déclics pour les participant·e·s. En session individuelle, l’approche est sensiblement la même, mais plus personnalisée. 

La bibliothérapie constitue ainsi un outil méthodique et passionnant pour accompagner les transitions, renforcer les liens sociaux, prévenir certains risques psychosociaux et nourrir l’imaginaire individuel et collectif. Nous formons les professionnel·le·s à cette approche via notre Academy. 

2. Le moteur de recherche de livres selon les émotions

La deuxième activité, c’est le moteur de recherche dont je t’ai parlé. L’accès à ce moteur est libre sur notre site, sans contrepartie d’inscription, afin qu’il soit accessible au plus grand nombre.   

Nous avons près de 20 000 personnes par mois en visiteurs uniques sur notre site, à travers le monde entier. C’est beaucoup ! 

Alimenter ce moteur de recherche nous demande beaucoup d’investissement et nous sommes en recherche d’un modèle qui serait un système hybride entre l’IA et l’humain, pour nous aider à référencer les livres. Car aujourd’hui encore, on fait tout à la main et le temps et les moyens nous manquent pour pouvoir alimenter le moteur aussi rapidement que nous le souhaitons. 

3. Les bibliothèques à thèmes

Nous installons des bibliothèques à thèmes dans des lieux variés (entreprises, bibliothèques, coworking, écoles, lieux de soin, associations, espace public, lieux humanitaires, etc.). Modulaires, fabriquées 100% en France, elles sont en carton recyclable et peuvent se démonter facilement. 

La première bibliothèque que l’on a créée, c’est la bibliothèque des émotions, qui a été exposée à la Foire du Livre de Francfort via un projet Europe Creative et qui se trouve désormais à la médiathèque de Créteil. 

La bibliothèque des émotions réalisée par Love for Livres à la médiathèque de Créteil

Il y aussi la bibliothèque dédiée à l’intelligence du cœur, celle du leadership, de l’imaginaire, etc. Et nous sommes en train de réaliser le prototype de la bibliothèque de la paix. L’idée, c’est comment est-ce qu’on peut amener la paix à travers la lecture ? Et la bibliothèque des possibles a été conçue pour l’association IM’PACTES, à destination des enfants de l’Aide Sociale à l’Enfance. 

Pour garnir ces bibliothèques en livres, nous créons des partenariats, par exemple avec le groupe Hachette. Nous collaborons également sur un projet avec le groupe Gallimard et nous tissons des liens avec Editis, notamment sur des projets autour des femmes et de leur empowerment.

Nous sommes également très attentifs aux maisons d’édition indépendantes dont nous mettons en valeur les collections dans nos projets. 

Nous soutenons la bibliodiversité et voulons travailler avec toutes les maisons d’édition, les petites comme les grandes. C’est très important pour nous. 

Exemples de bibliothèques à thèmes proposées par Love for Livres

4. Une activité de recherche 

Chaque projet d’envergure est accompagné d’une mesure d’impact et nous essayons de démontrer les bienfaits objectifs de la lecture. Actuellement, nous avons un projet européen avec sept pays dont la Tunisie, en partenariat avec l’Université de Gantt dans le cadre du programme européen Europe Creative. 

L’un de nos objectifs est de fournir au plan européen des données scientifiques sur les bienfaits de la lecture et la façon dont elle est un magnifique vecteur démocratique de bien-être et de sociabilisation. 

Chaque pays participant (France, Ukraine, Lituanie, Slovénie, Pologne, Belgique, Tunisie), en partenariat avec des bibliothèques publiques, va mettre en place des ateliers de bibliothérapie dont nous assurons le programme sur trois sujets principaux : le climat, la résilience sociétal et la santé mentale/le bien-être. 

Nous mettrons en place un dispositif d’évaluation conduit par l’Université de Gantt : seront notamment interviewées les personnes qui prennent part à ces ateliers dans ces pays, afin de recueillir leur feedback et la façon dont la lecture peut, ou pas, changer leur vie.

📚 Le parcours de Céline Mas

📙 Céline a fait ses études à Sciences Po, au CELSA-Sorbonne et à l’ESSEC. Convaincue que le lien humain est le plus important, elle s’est ensuite formée au coaching (HEC) et aux sciences cognitives (INC).

📙 Depuis 2007, Céline est une auteure engagée, passionnée par le pouvoir transformateur de la lecture. Elle a écrit plusieurs essais, une pièce de théâtre et un roman, Le jour où Maya s’est relevée. Elle œuvre à faire des histoires un levier d’émancipation et de mieux-vivre, en France comme à l’international.

📙 2016 – 2024 : Céline préside l’ONU Femmes France et siège au Haut Conseil à l’Égalité.

📙 2019 : Chevalier de l’Ordre national du Mérite.

📙 2020 : fondation de Return for Society, réseau de conseil dédié à l’impact sociétal.

📙 2020 : cofondation de Love for Livres avec Omar Peraza, pour rendre la lecture accessible, vivante et utile, en particulier dans le monde du travail et aussi pour les publics fragiles ou en quête de sens.

Et est-ce que tu peux m’en dire plus sur les formations que vous proposez en entreprise ?

Les soft skills, c’est ce qu’on appelle aussi les compétences psychosociales. En entreprise, nous faisons des conférences ou bien nous formons les salarié·e·s aux soft skills sur les thèmes spécifiques suivants : mieux gérer son stress et prévenir le burn-out, développer son intelligence émotionnelle, gérer l’incertitude et l’éco-anxiété, la question du leadership et du syndrome de l’imposteur, les compétences émotionnelles et relationnelles avec le développement de l’empathie et de la communication, la diversité et l’inclusion, et enfin le courage managérial.

A travers la combinaison d’apports en sciences cognitives et de ressources littéraires et créatives, nous obtenons des résultats tangibles et visons à créer des déclics durables sur des sujets au cœur de la performance des organisations et du bien-être des équipes.

Notre note de satisfaction dépasse les 9/10 et nous sommes convaincu·e·s que la lecture y est pour beaucoup. Mon dernier livre La lecture pour réussir sa vie professionnelle, paru aux éditions Dunod en 2024, partage bon nombre de ces méthodes et outils pour trouver un meilleur équilibre au travail ainsi que 100 conseils de lecture. 

Les thèmes récurrents abordés par Love for Livres lors des formations et conférences proposées en entreprises

Comment est-ce que tu utilises les livres quand tu interviens en entreprise ?

J’utilise beaucoup d’extraits de livres. Par exemple, sur le thème du burn-out, je lis des extraits de plusieurs livres dont mon livre, Le jour où Maya s’est relevée, et je fais réagir les personnes via différentes modalités sur ce que j’ai lu. Parfois, ce sont les participant·e·s qui lisent sur la base du volontariat. 

Partager l’extrait d’un livre est un extraordinaire support d’apprentissage, de motivation et de partage.

Et il y a une chose qui est absolument magique dans les formations, c’est la capacité de la fiction à faire se dénouer les langues. 

C’est-à-dire que lorsque tu prends un texte de fiction pour aborder des sujets tabous et que tu fais une lecture collective, alors se dévoile quelque chose qui était sous cape. Les personnes choisissent de s’ouvrir et tu recueilles des témoignages très forts. 

Par exemple, j’ai commencé une formation en entreprise sur le bien-être et j’ai lu un extrait de Rainer Maria Rilke, Lettre à un jeune poète. Je n’ai fait que lire, et au moins trois personnes ont été émues aux larmes. Elles ont pris le temps d’expliquer pourquoi elles étaient submergées par l’émotion. 

C’est la première fois que dans leur travail, ce sujet était abordé de cette manière-là et elles ont eu envie de partager leurs émotions avec les autres, tout simplement. Même pour moi qui suis habituée, c’est plein d’impact et vertigineux à la fois. 

Cet exemple montre combien on sous-estime le pouvoir des mots, de la fiction, des récits. Ils agissent vraiment en profondeur, comme un haut lieu de transformation individuelle et collective, pour peu que l’organisation ait aussi une approche RH volontariste sur ces sujets de soft skills et de santé mentale. 

C’est puissant et je n’aurais pas cru que ce soit aussi impactant en entreprise.

Oui, et puis, ça participe à développer la créativité, compétence qui est de plus en plus rare en entreprise.

Lors de nos formations qui se déroulent sur deux jours, on parle des sciences cognitives, c’est-à-dire de la façon dont fonctionne le cerveau, le stress, etc. C’est passionnant, mais on amène également cette dimension créative qui révèle des portes invisibles…

📚 Les derniers coups de cœur lecture de Céline

📙 Bibliotherapy in the Bronx, Emely Rumble, Row House, 2025.

📙 L’Or et la nuit, Irène Frain, Julliard, 2025.

📙 Le chant du prophète, Paul Lynch, Albin Michel, 2025.

📙 Le livre des comptes, Martin Mongin, Tusitala Editions, 2025.

Et vous faites également des accompagnements individuels en bibliothérapie ? 

Oui, nous avons des programmes destinés au grand public. Par exemple, des parents dont les enfants traversent des moments compliqués à l’adolescence font appel à nous. Ou bien des personnes en reconversion professionnelle et celles qui subissent une rupture et qui ne vont pas très bien. Elles se disent que, grâce à la lecture, elles vont pouvoir trouver des clés, une aide. Donc, nous avons des cas très différents. 

Pour commencer l’accompagnement, nous partons toujours d’un thème que nous définissons avec la personne. Par exemple, pour un parent, ça peut être le thème suivant : “Apprendre à mieux gérer la relation avec mon ado et être capable de lui recommander des lectures, et même de lire ensemble certains livres”. A partir de là, nous proposons une, trois ou six séances. 

Une séance, c’est pour découvrir le thème, comme une sorte d’introduction. Trois séances, c’est un petit programme de bibliothérapie et six séances, c’est un programme complet. Nous échangeons environ toutes les trois semaines ou chaque mois. 

Notre savoir-faire réside dans le fait de choisir les bons livres et les bons extraits, ceux que nous partagerons pendant la séance, qui dure une heure en moyenne.

Il faut savoir que, selon les études, beaucoup de personnes pensent que la lecture n’est pas faite pour elles, voire pire ont honte d’entrer dans une librairie ou une bibliothèque. Notre mission est de les décomplexer à ce niveau-là, car la lecture s’adresse à toutes et à tous et procure du plaisir !

A chaque séance, nous essayons d’atteindre un objectif. Dans le cas du parent d’un·e ado, en première session, on voit comment la lecture peut aider les adolescent·e·s ; en deuxième session, on aborde la façon dont on peut gagner en concentration quand on lit ; la troisième session est consacrée à trouver les bons livres pour les adolescent·e·s, etc.

Généralement, les partages sont très riches et le taux de satisfaction est élevé sur ces programmes. C’est vraiment dû au pouvoir du livre : nous sommes comme des chefs d’orchestre, nous sommes les bibliothécaires d’une bibliothèque de la vie !

📚 Les livres prescrits par Céline en fonction des émotions qu’on souhaite ressentir en lisant

😹 Joie : De la vie heureuse, Sénèque, J’ai lu, 2022.

😱 Peur : Le mal de mère, Rawia Arroum, Scrineo, 2023.

😠 Colère : Les raisins de la colère, John Steinbeck, Folio, 2024.

😟 Tristesse : Manon des sources, Marcel Pagnol, Grasset, 2004.

😯 Surprise : Je serai le feu, Diglee, La Ville Brûle, 2021.

🥰 Amour : Lettre à D, André Gorz, Folio, 2018.

Et comme tu me le disais, c’est important pour vous de bien préciser que cet accompagnement n’est pas une réponse médicale ni psychothérapeutique ? 

Oui, tout à fait. D’ailleurs, c’est pour cette raison que nous avons tendance à moins communiquer sur cette activité, afin d’éviter toute ambiguïté due à des raccourcis qu’imposent parfois les réseaux sociaux. Cette pratique est complémentaire avec d’autres approches.

Récemment, nous avons accompagné une personne qui sortait du deuil d’un proche. Le sujet était extrêmement délicat, et dans ce cas-là, nous nous entourons de psychothérapeutes, pour accompagner au mieux les personnes.

J’ai été formée à la psychologie des traumas et je suis praticienne en sciences cognitives. Néanmoins, quand une personne me contacte et qu’elle va très mal, je précise bien que je peux l’accompagner dans le cadre d’un projet bibliothérapeutique strictement. En aucun cas, cela ne peut se substituer à une thérapie ni à un accompagnement médical. Une fois le cadre posé, on peut avancer positivement ! 

Nous avons parlé des bénéfices de la lecture, et à présent, peux-tu partager avec moi ton expérience en tant qu’auteure de livres ? Qu’est-ce que l’écriture t’a apporté ?

Je pense que ça m’a aidée à me poser les bonnes questions. Je crois que le succès d’une vie réussie, c’est l’utilité sociale et cela passe par se poser les bonnes questions. 

Ça m’a aussi aidée à partager des passions et des pratiques, en les structurant. Le livre, c’est un univers à la fois très ouvert et très clos : dans l’espace des pages du livre, tu dessines un contour à quelque chose de tangible, à un sujet. 

Et en même temps, tu ouvres les fenêtres et les portes parce que le livre, il n’y a rien de plus rafraîchissant pour l’esprit, pour la réflexion. 

Écrire un livre apporte aussi de la reconnaissance, surtout en France où le livre a un statut. Cela permet sans doute d’être plus écouté·e même si le travail en continu fait le reste. Même si les gens ne lisent pas, savoir que tu as écrit un livre change la manière dont ils perçoivent ta pratique. 

Être auteure m’a amenée à rencontrer beaucoup de personnes. Je suis contactée via les réseaux sociaux ou par mail et j’échange avec de nombreuses personnes. Cela m’apporte énormément de joie car je suis faite ainsi : sans lecture ni écriture, je perds mon équilibre. Ce sont vraiment des activités qui sont au cœur de ma vie, ce n’est pas juste un loisir ! C’est vital pour moi. 

Et je le ressens en termes de bien-être. Quand je lis ou que j’écris sur des périodes constantes, je me sens beaucoup mieux, plus sereine que lorsque je n’ai pas le temps, même pendant quelques jours. C’est vraiment une façon d’exister, d’être à la vie.

📚 Trois livres écrits par Céline Mas

📙 Le jour où Maya s’est relevée (Pocket, 2021) : un roman sensible qui raconte la vie de Maya, diagnostiquée en burn-out. Sa rencontre avec Angie, coach philosophe, va changer sa vie. Elle intègre le mystérieux “Cercle des brûlés du travail” et sablier après sablier, elle va accepter de suivre un nouveau chemin, celui qui mène à elle-même et à ses aspirations profondes. 

📙 La lecture pour réussir sa vie professionnelle (Dunod, 2024) : pour 20 situations précises (commencer un emploi, prendre de nouvelles fonctions, etc.), Céline Mas partage des données actualisées sur la situation, l’histoire d’une des personnes qu’elle a accompagnées, des conseils pour faire face à la situation, une liste de romans et fictions sur le thème abordé et, pour finir, une question posée au lecteur ou à la lectrice. 

📙 Communicator, co-écrit avec Assaël Adary et Marie-Hélène Westphalen (Dunod, 10e édition, 2025) : la bible qui accompagne les professionnel·le·s depuis plus de 30 ans dans la compréhension et la pratique de la communication.

Et pour finir, qu’est-ce qu’on peut te souhaiter pour le développement de Love for Livres ?

Ce que j’aimerais vraiment, c’est que cette marque dure et soit pérenne. Car nous vivons dans une époque où, avec l’IA, on se demande de plus en plus quelle est la place de l’humain, quelle est la place du témoignage, de l’empathie ? 

La lecture nous permet toujours cela. Et ça, je crois que c’est absolument essentiel, vraiment ! Retrouver le plaisir de lire et montrer à quel point c’est une activité humaine, à quel point c’est une activité partagée, qui peut être accessible à tout le monde, un vecteur de justice sociale, c’est déjà pour nous un grand pas en avant.

📚 Le top 3 des livres préférés de Céline

📙 L’insoutenable légèreté de l’être, Milan Kundera, Folio, 2020.

📙 La petite fadette, George Sand, Le livre de poche, 1984.

📙 Les quatre filles du Docteur March, Larousse Jeunesse, 2023.

💌​ Pour en savoir plus sur Love for Livres et utiliser le moteur de recherches de livres en fonction des émotions, c’est par ici !

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